在2014年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 101.50克 | 碳水物: 97.73克.
早餐: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte). 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Atkins Atkins pot pie. 晚餐: Grocer's Garden Lite Italian Dressing, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. 小食/其他: Smart Ones Signature Sundaes Mocha Fudge Sundae, Provolone Cheese, Breyers Salted Caramel Swirl, Golden Delicious Apples. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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