在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 112.25克 | 碳水物: 133.57克.
早餐: Kandil Simidi, Portakal, Roka Marulu, Maydanoz, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mlife Organik Yumurta. 午餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Kırmızı Lahana, Tavuk (Derisi Yenmeden). 晚餐: Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Haşlanmış Mısır, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|