在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 246.41克 | 碳水物: 171.98克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 晚餐: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, ВкусВилл Свекла Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|