在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 22.82克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 85.53克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Biokul Greek Yogurt Plain. 午餐: Nasi Putih, Carrots, Chicken Breast, Nasi Putih. 晚餐: Nugteta Tahu Bakso, Egg, Kong Kee Egg Tofu, Wakame Seaweed. 小食/其他: Dried Chia Seeds, SariWangi Teh Hijau Asli, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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