在2022年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 11.99克.
早餐: Café, Minci Delice Galletas Chips Chocolate. 午餐: Prozis Gofre Casero, Huevo Cocido, Jamón Serrano, Queso Parmesano (Rallado). 晚餐: Hellmann's Mayonesa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Feeling Ok Pan Tostado. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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