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Fred888的日记, 2022年02月27日

在2022年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月27日:
2460 千卡 脂肪: 117.02克 | 蛋白质: 121.44克 | 碳水物: 234.37克.   早餐: Kiwi, Auchan Rosette. 午餐: Fraises, Mandarine, Pomme, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Italiamo Porchetta, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 晚餐: Mandarine, Cornichons, Le Flutiau Jambon Serrano, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. 小食/其他: Nougat, Dolce Gusto Cappuccino, Ferrero Mon Chéri. 更多的......
1881 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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