在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 121.01克 | 碳水物: 131.75克.
早餐: Cucumber, Olive Oil, Avocado, Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Cooked Egg White. 午餐: Tat Barbunya Pilaki, Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Kiwi Fruit. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Pınar Yoğurt, House Salad, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. 小食/其他: Sırma Kolajen, Sırma Kolajen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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