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duym666
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2022年02月27日
duym666的日记, 2022年02月27日
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在2022年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
10.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月27日:
1255 千卡
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 108.73克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
番茄, 荷包蛋, 汤面, 炸鸡腿(无涂层,吃皮), 意大利辣香肠比萨饼(36厘米,厚底).
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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