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1402 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: 지타촌 레거시 프로틴 더블유피아이, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 토망고 스테비아 방울토마토 . 午餐: Quaker 오트밀 오리지널, 함박스테이크, 토망고 스테비아 방울토마토 , 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 晚餐: 토망고 스테비아 방울토마토 , 닭가슴살, 바나나. 小食/其他: Quest Nutrition 프로틴칩스 칠리라임, 유라쿠 블랙썬더, 아몬드, 틴볼스 쿠키앤크림. 更多的......
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