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Guln@zka
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2022年02月27日
Guln@zka的日记, 2022年02月27日
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38,9 % жира
43,4 % воды
43,3 кг мышц (2 тип)
1430 ккал О.О.
43
5,0
74.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
14.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月27日:
101 千卡
脂肪: 0.16克 | 蛋白质: 22.79克 | 碳水物: 2.16克.
晚餐:
Огурец (без Кожуры), Роскар Яичный Белок.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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