在2022年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 211.71克.
早餐: Urap, Opor Ayam, Nasi Putih. 午餐: Ketoprak. 晚餐: Nasi Putih, Pearled Barley (Cooked) . 小食/其他: Cahkwe, Pempek Kapal Selam, Tempe Bacem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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