在2022年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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601 千卡
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脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 17.36克 | 碳水物: 71.43克.
早餐: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kubis, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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