在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 185.21克.
早餐: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 午餐: Carrefour Pane di Grano Duro, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Cotoletta di Vitello, Pasta al Ragù. 晚餐: Moretti Birra IPA, Prosciutto Crudo, Gorgonzola, Carrefour Piadina Integrale. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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