|
Hoi!
Tijdje geleden dat ik wat ingevoerd heb. Het had geen prioriteit.
Nu merk ik na een Corona besmetting en nasleep, nu weer een herinfectie (na 4 weken 🤷🏼♀️). Dat gezonde voeding toch heel belangrijk is voor mijn lijf en mijn weerstand.
Het intensief bewegen zal nog even moeten wachten omdat ik nog last heb van duizeligheid.
Dus eerst mijn voedingspatroon weer ombouwen naar voornamelijk gezond en eten wat ik het allerlekkerste vind ipv al het lekkers 😂
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.1 公斤
|