在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 46.24克.
早餐: Эвалар Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. 午餐: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Зеленая Точка Омлет с Индейкой. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Летние Овощи, Индейка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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