在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2424 千卡
|
脂肪: 117.91克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 240.66克.
早餐: Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Пельмени со шпинатом. 午餐: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Рома Хлеб Тостовый Американский, Philadelphia Сыр, Мягкая Салями. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Коньяк, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Печеные Овощи, Яблоко, Кускус (Вареный). 小食/其他: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Tine Сыр Гудбрандсдален, Мёд, Вода, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Мёд, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Коньяк, Жако Птичье Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|