注册  |  登录

maratmansurovich的日记, 2022年02月25日

Обед 680 ККал:
Салат из капусты, уха, 2 котлеты из говядины, гуляш из говядины.

查看饮食日历, 2022年02月25日:
2965 千卡 脂肪: 93.78克 | 蛋白质: 234.76克 | 碳水物: 295.51克.   早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Молоко 2,5%, Бахетле Пельмени из Говядины . 午餐: Котлеты из Говядины, Гуляш из Говядины, Уха, Капустный Салат. 晚餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Котлеты из Говядины, Капустный Салат. 小食/其他: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, SAN Изолят Протеина. 更多的......
4296 千卡 运动: 拳击 - 1 小时, 健美 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maratmansurovich的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。