在2022年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 71.94克.
早餐: Acılı Ezme, Humus, Mevsim Salata, Adana Kebap. 后早餐: İrmik Helvası. 晚餐: Mercimek Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 小食/其他: Hurma. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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