在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 115.50克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Мандарины, Bonfesto Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. 晚餐: Победа Горький Шоколад без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|