在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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109.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 175.26克.
早餐: Hojuelas de Maíz, Té Verde, Bimbo Artesano Pan Integral, Huevo Frito. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz con Pollo. 晚餐: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). 小食/其他: Marinela Pingüinos (Triple Chocolate), Estrella Azul Yogurt. 更多的......
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3491 千卡
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运动:
跳绳 - 10 分钟, 自行车 (骑车) - 40 分钟, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 9 分钟, 休息 - 15 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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