在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 79.09克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 16.24克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Сметана 20%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Ермолино Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|