|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
76.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 156.91克.
早餐: Aqua Air Mineral, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Madu Nusantara Madu, Lemon. 午餐: Aqua Air Mineral, Bika Ambon, Kentang Goreng. 晚餐: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Putih Telur Matang, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Geprek. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|