在2014年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3621 千卡
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脂肪: 100.65克 | 蛋白质: 252.34克 | 碳水物: 419.26克.
早餐: Nutella Hazelnut Spread, Jimmy Dean Delights Cinnamon Glazed French Toast & Turkey Sausage Griddlers, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 午餐: Blue Moon Beer, bear naked fruit and nutty granola bar, Kellogg's Rice Krispies Treats The Original. 晚餐: Honeycrisp Apples, Chicken Breast Skinless, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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