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transformando.ME的日记, 2022年02月24日

Me olvide de sacar la foto para mostrarles y empezé a comer. Llegué a tiempo igual!!!

查看饮食日历, 2022年02月24日:
1374 千卡 脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 36.84克 | 碳水物: 211.31克.   早餐: Naranjas. 午餐: Tomates, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. 晚餐: Empanada de Carne. 小食/其他: Tostadas, Pelón, Alfajor de Chocolate, Facturas. 更多的......
3045 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 1 小时, 仰卧起坐 - 20 分钟, 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......

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评论 
no tengas miedo a meter mas volumen de verdura que no suma practicamente calorias y llena mucho mas! 
2022年02月24日 会员:: LucasOscar
Graaacias! 
2022年02月24日 会员:: transformando.ME
Que rico! Es milanesa de berenjena o de soja? 
2022年02月24日 会员:: agus.acev
Agus.acev Es de soja con calabaza, es de la granja del sol, son las que maaaas calorías tienen pero ya la habia comprado y no daba tirar nada. Igual .... SON RIQUÍSIMAS jaja 
2022年02月25日 会员:: transformando.ME
se ve delicioso🤗 
2022年02月25日 会员:: Xiomara Ruiz

     
 

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