在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 47.51克 | 碳水物: 172.52克.
早餐: Sugar, Coffee. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Cucumber (with Peel) , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). 晚餐: Kraft Cool Whip Extra Creamy, Bananas , Jell-O Vanilla Pudding, Nabisco Nilla Wafers, Smart Balance Omega-3 , Rhodes Yeast Dinner Rolls, Baked or Broiled Salmon, Pan Fried Zuccini. 更多的......
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1865 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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