在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 195.56克.
早餐: Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, Volkoren Brood. 午餐: Jumbo Kefir Naturel, Feta Kaas, AH Kikkererwten, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Rode Paprika, All Seasons Gemengde Sla. 晚餐: Maggi Preischotel. 小食/其他: Jumbo Luikse Wafel, AH Magere Melk, Oatly Haver Cuisine Bio, Volkoren Crackers, Appel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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