在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 91.78克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 109.54克.
早餐: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Gekochtes Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. 午餐: Pesto, Baumann US Chuck Eye Steak, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Milbona High Protein Quarkriegel, Mandarine, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. 更多的......
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稳定体重
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