在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Daun Singkong, Nasi Putih, Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. 晚餐: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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