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體脂肪23.2
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45.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 158.05克.
早餐: Gavottes 法式脆餅, 光泉 全脂鮮乳, Costco 無調味腰果, 香蕉. 午餐: 豬腳, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 臭豆腐. 晚餐: 豉油/醬油, 菠蘿包, 白飯, 青江菜, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 米森 有機黑糖老薑茶, 旺旺 小饅頭, 鹽酥雞. 小食/其他: 豬腳, 雞蛋, 骨頭湯, 五木 銀絲麵, 沙琪瑪, 光泉 全脂鮮乳. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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