在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 78.50克.
早餐: Storck Toffifee , Домик в деревне Молоко 3,7%, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Ашан Киви, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. 午餐: Мандарины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Сельдь Соленая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|