在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2859 千卡
|
脂肪: 86.02克 | 蛋白质: 247.53克 | 碳水物: 278.29克.
早餐: Benecol Kasvisrasvalevite, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). 午餐: Kaalipata. 晚餐: Valio Polar Juusto 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Feelia Juuressosekeitto. 小食/其他: Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Benecol Kasvisrasvalevite, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Benecol Kasvisrasvalevite, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Aasialaiset Päärynät, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. 更多的......
|
稳定体重
|