在2014年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1663 千卡
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脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 176.07克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. 晚餐: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Tomato Norwegian 85g. 小食/其他: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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