在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 140.61克.
早餐: Kue Lumpur, Alpukat, Top Baker Roti Tawar, Telur Rebus. 午餐: Roma Malkist Crackers (2), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Oyong, Sayur Bening Bayam, Kuning Telur Matang, Telur Rebus. 晚餐: Donat Dilapisi Coklat, Sosis Ayam, Cedea Fish Roll, Cedea Crab Stick. 小食/其他: Regal Marie. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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