在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 128.61克.
早餐: SuperIndo Kerupuk Ikan , Gloria Abon Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Nasi Goreng, A&W Fried Chicken. 晚餐: Pisang Molen, Good Day Cappuccino, Mony Cincau Hitam, Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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