在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 102.98克.
早餐: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Orek, Semur Daging, Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Tahu Kukus. 小食/其他: Garuda Garuda Potato, Kopiko Permen, Oreo Chocolate Creme, Regal Regal Marie Biscuit. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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