在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 182.35克.
早餐: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Белоречье Яйцо Отборное, Сто Пудов Льняная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Snickers Сникерс, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Eco Молоко Кешью Фундук, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 晚餐: Яичный Белок, Помидоры, Перекресток Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Перекресток Чиабатта с Оливками . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|