在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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101.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 80.31克 | 蛋白质: 156.00克 | 碳水物: 16.19克.
早餐: Fairlife High Protein Shake, Tea (Brewed), Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. 晚餐: Kraft Mayo with Olive Oil, Egglife Egg White Wraps - Original, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). 小食/其他: T. Marzetti Organic Blue Cheese Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Vital Proteins Collagen Peptides. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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