在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 107.20克 | 碳水物: 200.41克.
早餐: Яготинский Сметана 15%, Кефир 1%, АТБ Банан, Сырники. 午餐: Помело, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Семга Слабосоленая, Квочка Яйцо, Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые, Киевхлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Капуста, Замороженные Ягоды, Куриное Крыло, Зеленое Яблоко, Словяночка Кефир 1%, АТБ Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|