在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 169.21克.
早餐: Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . 午餐: Блины на Кефире, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Кондитер Зефир Фруктовый, Жареная или Запеченная Курица, Блины на Кефире, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Блины на Кефире, Какао. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|