在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2259 千卡
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脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 294.49克.
早餐: Leckermäulchen Stracciatella, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Zimt, Kaffee. 午餐: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kupfer Backhendl Braten, BioBio Rote Bete, Karotten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Honig, DM Bio Dinkel Crunchy, DM Bio Amaranth Gepufft, Milsani Joghurt 0,1%, Lidl Beerenmix, Kupfer Backhendl Braten, Karotten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Nestle Kitkat, Nestle Snack Vollmilch. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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