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早上10點量體重
體脂肪23
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45.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 151.57克.
早餐: Costco 無調味腰果, 紫番薯. 午餐: 雞蛋（整個）, 鯧魚, 沙琪瑪, 麻油, 地瓜葉. 晚餐: 蘋果, 咖哩飯, Pocky 巧克力棒, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 養樂多 light, 鹽酥雞, 橘子, 巧克力. 小食/其他: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 韭菜水餃, 雞蛋（整個）, 滷肉飯. 更多的......
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稳定体重
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