在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 52.68克 | 碳水物: 150.69克.
早餐: Kroket. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Buncis, Jagung Manis Kuning, Quaker Quick Cook Oatmeal. 晚餐: Ayam Kecap, Nasi Putih. 小食/其他: Makaroni Krim dengan Keju, Salak. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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