在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 120.00克 | 蛋白质: 146.48克 | 碳水物: 125.70克.
早餐: La Asturiana Leche Entera, Tomates, Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Edam. 晚餐: Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Hacendado Queso Edam, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 小食/其他: Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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