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1Georgie
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2022年02月22日
1Georgie的日记, 2022年02月22日
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65 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2022年02月22日:
630 千卡
脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 11.21克.
午餐:
Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast.
晚餐:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Boerewors.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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评论
Good for you for not giving up. You got this!
2022年02月22日 会员::
ms.kwanda
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