在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 152.45克 | 碳水物: 219.20克.
午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Flora Riso. 晚餐: Lenticchie Bollite, Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Rigatoni. 小食/其他: Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Mele Fuji, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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