在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 173.34克 | 碳水物: 255.12克.
早餐: Continente Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic. 午餐: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana. 晚餐: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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