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Bin gerade in der Mittagspause und hatte Paprikageschnetzeltes auf Bandnudeln - die waren aber leider schneller verzehrt als fotografiert 😂🤦🏻♀️
Bin heute etwas gerädert und irgendwie genervt 😐 wem geht es ähnlich 💁🏻♀️
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1257 千卡
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脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 147.78克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchen-Sahne-Geschnetzeltes mit Bandnudeln. 晚餐: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), TiP Gouda Light, Meine Metzgerei Bierschinken , Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. 小食/其他: Kiwi, Aprikosen. 更多的......
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2741 千卡
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运动:
Gehen - 30 分钟, 游泳（快速） - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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