在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 21.55克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Caviar Katia, Hacendado Quesitos Light, Kellogg's Smacks, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 午餐: Zefir Katia, Hacendado Salsas Frescas Quesos, Guisantes (Congelados), Zanahoria, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pechuga de Pavo Cocida. 晚餐: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Marmelad, Maréelas Normal, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Babybel Mini Babybel, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Tomate, Cebollas. 小食/其他: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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