在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 155.44克.
早餐: Pindakaas, AH Zaans Volkoren. 午餐: Gekookt Ei, AH Zaans Volkoren, Pindakaas, Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren, AH Blikboterhamworst. 晚餐: Gwoon Hamburger, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees, Calvé Yofresh. 小食/其他: Bolletje Zoute Pepsels, AH Elstar Appel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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