在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 77.66克.
早餐: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Котлеты из Индейки на Пару, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Тушеные Овощи. 晚餐: У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Мираторг Почки Телячьи, Лента Винегрет Классический. 小食/其他: Гармония Сметана 20%, Сыр Голландский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|